Navigera övergången till vuxenlivet
Efter 20-årsåldern inträffar en viktig övergång från ungdom till vuxenliv. För många kan denna förändring kännas överväldigande, vilket kan leda till förvirring, ångest och en oförmåga att ta nästa steg i livet. Relationerna till föräldrarna kan ibland kännas låsta, och vissa drar sig undan socialt umgänge, något som ofta sker när man mår dåligt. Att vara isolerad och brottas med en växande negativ självkänsla och osäkerhet är särskilt skadligt i den här livsfasen.
När situationen känns fastlåst, och alla inblandade mår dåligt men kommunikation saknas, kan den unga vuxna behöva en annan vuxen att vända sig till. Ibland kan en släkting eller en annan vuxen i det sociala nätverket bygga en sådan stödjande relation, men om detta inte är möjligt kan kontakt med en psykoterapeut vara en värdefull lösning.
En sådan kontakt kan vara startskottet för att börja förverkliga sig själv och se mer positivt på framtiden och de möjligheter den för med sig.
Kontakta mig för ett första samtal, så ser vi tillsammans på vilken typ av hjälp du kan vara betjänt av.
Jag har många års erfarenhet av terapier med unga vuxna från mina år som volontärterapeut på 1825 (terapimottagning för unga vuxna). De meningsfulla och ofta inspirerande samtalen med denna unga målgrupp berikar mitt terapeutiska arbete väsentligt.
Här är några omdömen från unga vuxna i tidigare behandlingar:
”Jeanna har varit en ovärderlig del i min egna personliga utveckling. Hon har guidat mig genom några av dom tuffaste tiderna i mitt liv med respekt, värme och trygghet. Jag har alltid känt mig sedd, lyssnad på och bemött med intelligenta frågeställningar som pushat mig att gräva i delar hos mig själv som varit undangömda. Hon är den perfekta blandningen av professionalitet och känslan av att prata med en nära vän eller mentor. Verktygen jag fick av henne är grundstenarna jag utgår ifrån i mitt konstanta arbete med mig själv och min självkänsla, som utan henne skulle varit avsevärt mycket sämre än vad den är idag.”
Alice, 24 år
”Jag gick till Jeanna i 1,5 år och känner än idag att det har hjälpt mig i min självutveckling och minskat min oro!”
Amanda, 23 år
”Under terapin hos Jeanna fick jag för första gången möjligheten att vara sårbar utan att känna mig dömd. Via hennes guidning och stöttning kom jag fram till insikter om mig själv och min uppväxt som jag aldrig hade vågat utforska själv.”
William, 25 år